Link pagina copiat!
O zi de vacanță la bowling
9 august 2017
Despre procrastinare… sau de ce mereu suntem tentați să amânăm?
11 august 2017

Miercuri, 10 august, intre 15.00-16.00

Live chat despre sport

S-a dovedit deja științific că, indiferent de vârsta pe care o ai, e bine să fii activ fizic. Pe scurt, dacă facem sport, nu doar că ne menținem în formă și avem o sănătate mai bună, dar ne ajută și la organizarea timpului, ne facem prieteni noi și socializăm mai bine, atât cu adolescenții, cât și cu adulții, și chiar putem avea rezultate mai bune la școală. Există, așadar, beneficii pentru sănătate, pentru viața socială și școlară, dar și la capitolul dezvoltare personală.

Haideți să vorbim despre beneficiile practicării sporturilor într-un live chat joi, 10 august 2017, de la ora 15.00, alături de psihologul Casandra Timar, de la Centrul de resurse pentru adolescenti din Cluj-Napoca.

Vă așteptăm în discuție!


Live chat

Este activ Miercuri, 10 august, intre 15.00-16.00

Live chat despre sport
Casandra
Salut! Va astept ca timp de o ora sa discutam despre beneficiile pe care sportul le are in viata noastra!
Casandra
Cat de des faceti sport si cum credeti ca sportul ne ajuta sa ne dezvoltam?
Utilizator anonim840
eu merg la fotbal de 2-3 ori pe saptamana cate 2-3 ore plus miscarea de zi cu zi
Casandra
Super!
Utilizator anonim840
si pot spune ca dorm mai bine noaptea si nu mai obosesc asa usor
Casandra
Exact! Unul dintre beneficiile practicarii sportului este faptul ca ne ajuta la reglarea pattern-urilor de somn, astfel incat organismul functioneaza in parametrii optimi
Utilizator anonim840
consider ca cea mai buna metoda de a face sport este cea in care te si distrezi, nu neaparat mers la sala sau alergat pe strazi... daca mergi de drag si oarecum entuziast nici nu iti dai seama ca faci miscare voit
Utilizator anonim840
pentru cei care se plictisesc sa alerge sau sa faca sport asa de nevoie le recomand sa faca sport pentru distractie, tenis volei la fete si la baieti orice este pe placul lor
Utilizator anonim840
pentru cei foarte comozi se preteaza si o bicicleta sau role, insa asta e mai mult recreere laugh-big
Casandra
Exact! Este recomandat sa reusim sa ne gasim un sport potrivit noua, nu unul care sa ne streseze ca nu ne pricepem atat de bine sau ca reusim sa facem un anumit exercitiu
Casandra
insa si cand lucrurile devin mai grele atunci cand vrei sa faci ceva si nu iti iese, asta te poate motiva ca data viitoare sa faci mai bine
Utilizator anonim840
si a nu se confunda sportul cu rezultatele fizice... ajuta la un fizic ok, dar una e sa faci sport/miscare si una e sa te duci sa tragi la sala pe grupe de musci
Casandra
fotbalul este o munca in echipa practic. simti ca acest lucru te ajuta sa lucrezi mai eficient atunci cand ai de facut spre exemplu un proiect la scoala pe echipe?
Utilizator anonim840
da, si asta, intodeauna interactiunea cu alte persoane ajuta direct sau indirect
Utilizator anonim840
si nu vorbim doar de sport ci si de comunicare
Casandra
munca in echipa din sport si nu numai te ajuta sa inveti de la ceilalti si in plus sa ai incredere in ceilalti
Adolescenteen
not-one-care hello!
Casandra
Salut!
Adolescenteen
Ce discutie interesanta, spor si invitam cat mai multi sa scrie
Casandra
Plus ca intervine si satisfactia pentru a lupta spre atingerea unui scop comun
Casandra
Multumim! II asteptam cu interes sa ne scrie intrebarile lor sau sa ne povesteasca din experientele pe care le au cu sportul!
Casandra
Ce alte sporturi ati practicat si cum v-au ajutat acestea sa va dezvoltati?
Casandra
Este important sa stim ca practicarea miscarii in general este benefica pentru organism, deoarece ne ajuta sa avem un control asupra greutatii noastre
Casandra
ne imbunatateste starea de spirit
Casandra
ne ajuta sa fim mai disciplinati prin faptul ca ne organizam mai bine timpul stiind ca azi spre ex. trebuie sa fac x si y pentru scoala, dar si sa imi ramana timp sa merg la fotbal
Casandra
si putem considera sportul ca un moment al nostru, ca o recompensa pe care ne-o acordam la finalul unei zile pline de activitati smile
Casandra
Este important asa cum am mentionat la inceputul discutiei ca sportul sa fie o activitate care sa ne faca placere si nu una pe care sa ne simtim coplesiti si incarcati ca o facem.
Casandra
Cu cat incepem sa includem in rutina noastra zilnica sportul, cu atat ne vom simtit mai bine atat pe termen scurt, cat si pe termen lung
Casandra
Asa ca dragi adolescenti si nu numai, va incurajez calduros sa faceti miscare (fie ca e sub forma unui sport cunoscut - fotbal, inot, baschet etc, fie ca este doar miscare prin dans si plimbari)
Casandra
Mi-a facut placere sa intru astazi in Live Chat azi cu voi! Va doresc o dupa-amiaza placuta si ne revedem la urmatorul Live Chat! smile
Admin Oana Craciun
Multumim, Casandra smile!
Total users: 0


Reguli

Accesul in live chat este permis tuturor, inclusiv celor care nu sunt utilizatori ai platformei noastre, insa cu respectarea unor reguli de bun simt in cadrul conversatiei si a dreptului la libera exprimare.

Nu vor fi acceptate intrebarile sau comentariile care se abat de la subiectul propus si nici cele care sunt rautacioase ori aduc atingere drepturilor participantilor la live chat.

Pentru buna desfasurare a discutiei, haideti sa incercam sa adresam intrebarile pe rand si sa lasam timp specialistului sa va raspunda tuturor, astfel incat la final toata lumea sa plece acasa cu raspunsuri.

Va multumim si va asteptam in Live Chat!


Adolescenteen
Adolescenteen
Scopul platformei online este de a ajuta adolescentii cu informatii utile si de specialitate, facilita interactionarea in vederea obtinerii unor raspunsuri care sa ii ajute in rezolvarea diverselor probleme sau sustinere pentru a depasi situatii dificile.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*