Răspunde la: Timiditate – cum scap de ea?

[Aida Zodie, psiholog]

buna! la ce te referi mai exact cand spui timiditate? care sunt lucrurile pe care ti-ai dori sa le faci si iti este greu?daca nu ai multi prieteni ai putea ruga unul dintre ei, care iti este mai apropiat, sa mergeti impreuna la diverse evenimente, activitati publice si cu ajutorul lui sa intri in contact si cu alte persoane, chiar daca singur ti-ar fi greu sa faci asta. este bine sa iti propui sa faci un pas de genul asta periodic, de exemplu o data pe saptamana, ca o tema; exersand si aflandu-te des in mijlocul grupurilor iti va fi mai usor sa privesti socializarea ca pe un lucru dificil. putem discuta si pe exemple exacte din viata ta si poate vom gasi alternative. ne auzim!