Cu toții ne dorim să avem diferite succese, să trăim experiențe frumoase, să ne dezvoltăm etc. Pentru a ne crește șansele de a obține toate acestea, este util să identificăm avantajele și piedicile importante pentru scopurile noastre.

Pentru a clarifica resursele care îți facilitează sau îți îngreunează drumul spre realizările tale, îți propunem următorul exercițiu:

1. Formulează un scop important pentru tine (ex. Să obții o mențiune la o olimpiadă)
2. Notează avantajele – resursele interne și externe pe care le deții și care îți pot fi de folos pentru a-ți atinge scopul. Avantajele obișnuite sunt compuse din abilități personale, pregătiri, experiență, persoane de contact, cunoștințe, motivație, idei despre sine, bani, suport provenit din partea altor persoane și propriile tale calități.
3. În mod asemănător, notează piedicile, pericolele sau lipsurile în ceea ce privește resursele.
4. Discută despre dezavantajele/piedicile și avantajele tale împreună cu un părinte, un profesor, un consilier, cu un coleg sau cu un prieten.

Printre întrebările importante pe care le poți discuta sunt: Cât de reale sunt aceste piedici și atuuri? Care dintre acestea pot fi eliminate? Există posibilitatea ca una dintre piedici să fie depășite prin intermediul unui avantaj? Dacă unele dintre piedici nu pot fi depășite, ce rămâne de făcut?

Daniela Dumulescu, psiholog la Centrul de Resurse pentru Adolescenți, Cluj-Napoca