În fiecare zi învățăm la școală și în diferite alte situații o serie de lucruri pe care ne-am dori să le reținem pe o perioadă cât mai lungă de timp, nu doar pentru a trece de teste și examene.

Iată câteva recomandări care ne-ar putea ajuta în acest sens:

• Învățați informația într-o manieră logică. Încercați să stabiliți legături între diferite concepte, idei etc. Astfel, cresc șansele să le rețineți pe o perioadă mai lungă de timp.
• Repetați cunoștințele în contexte cât mai diverse, mai ales în situații din viața de zi cu zi.
• Încercați să învățați cât mai multe tipuri de cunoștințe: informații teoretice despre evenimente (de ex. cunoştinţele despre un autor: ştim ce a scris, ştim când a trăit etc.), informații practice (de ex. : știu cum să merg pe bicicletă; ştiu care sunt paşii pentru a efectua o adunare etc.).
• Creați contexte de învățare cât mai diferite (ex. : întrebați experți în anumite domenii cum se aplică informațiile despre care voi ați învățat la școală).
• Exersați cunoștințele practice (ex.: mersul pe bicicletă) pentru a vă forma deprinderi/competențe.
• Oferiți-vă modalități diferite de învățare (ex.: vizual, auditiv, exersând practic).

Toate aceste mecanisme contribuie la aprofundarea unor domenii și ne pot face să învățăm mai ușor și să devenim chiar pasionați de ceea ce învățăm.

Daniela Dumulescu, psiholog la Centrul de Resurse pentru Adolescenți, Cluj-Napoca