Fie ca este vorba de o relatie de prietenie sau de una sentimentala, relatiile toxice sunt cele care iti fac mai mult rau decat bine. Daca simti ca incepi sa te schimbi si familia ta remarca acest lucru, daca ai un comportament mai retras, daca esti mai tot timpul obosit sau ingandurat fara o cauza anume, iti propunem sa parcurgi urmatorul articol si sa faci ceea ce este mai bine pentru tine.

1. Opinia ta nu conteaza – Daca indiferent ce ai spune, nu pare sa fie auzit, este cazul sa iti pui un semn de intrebare. O persoana care te place si care iti cauta compania ar trebui sa fie capabila sa te asculte si sa aiba aceasta rabdare ori de cate ori este nevoie. Cand cineva nu este interesat de viata ta sau de problemele prin care treci, este timpul sa iei atitudine.

2. Nu te simti apreciat – Incurajarea constanta a celor din jur ii ajuta pe acestia sa evolueze si sa devina mai buni. Acelasi lucru trebuie sa astepti si tu la randul tau – sa fii apreciat pentru rezultatele tale, pentru modul in care te comporti si pentru tot ceea ce reprezinti. In cazul in care aceste lucruri nu se intampla, este bine sa iti exprimi nemultumirea si sa vorbesti deschis cu partenerul/a.

3. Nu iti gasesti locul nicaieri – O trasatura aparte a relatiilor toxice este absenta linistii interioare. Practic, nu te mai simti confortabil nici acasa, nici in compania prietenului cel mai bun, dar nici in preajma persoanei in cauza. Cu alte cuvinte, niciun loc nu iti ofera confortul emotional de care ai nevoie. In aceasta situatie, este firesc sa te simti extenuate/a si bulversat/a. O relatie bazata pe sentimente reale, de incredere si respect reciproc, te-ar fi facut, fara indoiala, sa vrei sa fii doar alaturi de persoana draga tie si acest lucru ti-ar fi dat multumirea mult dorita.

4. Te simti vinovat pentru tot ce nu functioneaza – O relatie toxica are capacitatea de a-ti zdruncina increderea in tine. De aici si pana la a-ti asuma vina pentru toate relele din Univers este un singur pas. Aminteste-ti ca un om care ar tine cu adevarat la tine nu te-ar invinovati pentru nimic. Din contra, ar incerca sa te linisteasca si sa te faca sa intelegi ca efortul tau de a face totul cum trebuie este apreciat la justa sa valoare.

5. Ti-e teama de singuratate – Oamenii toxici iti pot lasa impresia gresita ca ai nevoie de ei ca de aer. Desprinde-te de acest mod de gandire pagubos si adu-ti aminte toate motivele pentru care esti un om norocos – familia care te iubeste, prietenii, hobbiurile tale, planurile de viitor. Sa fii singur este mult mai sanatos decat sa fii intr-o relatie cu o persoana care iti strica starea de spirit si iti creeaza sentimente negative.