V-aţi întrebat vreodată ce este iubirea? Cercetătorii în domeniul psihologiei au încercat să ofere o definiţie cât mai clară a iubirii.

Astfel, Robert Sternberg, un cercetător din Statele Unite ale Americii, a dezvoltat o teorie a iubirii, numită Teoria triangulară a iubirii. Conform acesteia, iubirea este un sentiment pe care-l putem defini prin trei aspecte principale: intimitate, angajament şi pasiune. Intimitatea se referă la sentimentul de apropiere şi la conexiunea emoţională cu celălalt. Angajamentul se referă la decizia conştientă şi asumată de a rămâne în relaţie, iar pasiunea reflectă intensitatea dorinţei romantice şi sexuale faţă de partener.

Cele trei dimensiuni ale iubirii rezultă în şapte tipuri de relaţii:

• Iubirea pasională, unde doar pasiunea este prezentă
• Iubirea în care există pasiune şi angajament, dar nu există intimitate
• Iubirea goală caracterizată doar prin angajament în relaţie, dar unde lipsesc pasiunea şi intimitatea
• Iubirea romantică, unde există pasiune şi intimitate crescute
• Iubirea camaraderească în care există angajament şi intimitate, dar nu există pasiune
• Iubirea caracterizată prin angajament şi pasiune, dar cu intimitate scăzută
• Iubirea prietenie, caracterizată prin intimitate crescută.

Conform autorului teoriei, atracţia romantică şi sexuală puternică ajută la apropierea dintre două persoane, dar ceea ce face ca o relaţie romantică să funcţioneze sunt: împărtăşirea emoţiilor, scopurile comune, timpul petrecut împreună şi angajamentul faţă de relaţie. Este important de menţionat că nici o relaţie nu se află doar într-o singură categorie, ci relaţiile trec de-a lungul timpului prin mai multe etape. De aceea, este important să fim atenţi la propriile relaţii pentru a şti cum să avem grijă de acestea.

Daniela Dumulescu, psiholog la Centrul de Resurse pentru Adolescenţi, Cluj-Napoca