Link pagina copiat!
13 iunie 2017

Cum să ai un somn sănătos și ce se întâmplă când nu dormi?

După ce v-am arătat de ce e absolut normal ca voi, adolescenții, să aveți nevoie de mai multe ore de somn decât adulții, grație ultimelor studii […]
25 mai 2017

De ce nu e bine să ai o ”relație” apropiată cu alcoolul

Despre alcool s-au spus multe: că este de fapt aliment, că este drog, că un pahar nu dăunează nimănui, nici tinerilor, nici femeilor însărcinate, că face […]
5 iulie 2016

Cum sa iti imbratisezi feminitatea?

Ai auzit probabil, aprecierea “X este sau nu este feminina” si poate te-ai intrebat la ce anume se refera. Feminitatea face referire la toate atributele care […]
12 mai 2016

Cum sa dai uitarii durerile menstruale

In timpul ciclului menstrual, corpul tau traverseaza mai multe etape, fapt ce se va repeta in fiecare luna.  Simptomele difera pentru fiecare organism in parte – […]
19 martie 2016

Cum sa urmezi cu usurinta un regim alimentar

De multe ori in viata suntem nevoiti sa facem si lucruri mai putin placute, dar care, la final, au rezultate care ne aduc satisfactie. In aceasta […]
28 februarie 2016

Cum sa ai o igiena orala completa

Sanatatea dintilor trebuie sa fie o preocupare constanta pentru tine. De constiinciozitatea cu care tratezi aceasta indatorire depinde frumusetea zambetului tau pe termen lung. Iar zambetul […]
9 februarie 2016

Cum sa ai mai multa grija de pielea ta

Să te trezești dimineața cu un coș pe nas, pielea uscată sau o bubiță în colțul gurii sunt lucru care îți pot lăsa senzația că este […]
12 ianuarie 2016

4 mituri despre menstruatie

Pentru că multe fete nu se simt confortabil să întrebe diverse lucruri despre menstruație dintr-o sursă sigură, ajung să circule tot felul de mituri despre menstruație. […]
15 decembrie 2015

7 mituri despre corpul tau pe care le crezi adevarate

De-a lungul timpului învățăm diverse lucruri despre corpul nostru, lucruri pe care obișnuiesc să ni le spună prietenii, părinții sau chiar profesorii. Însă nu toate dintre […]
27 noiembrie 2015

5 exercitii fizice simple pe care poti sa le faci acasa

Exercițiul fizic este foarte important pentru menținerea sănătății și pentru o dezvoltare armonioasă. Te ajută în același timp să îți îmbunătățești starea de spiriti și să […]
26 noiembrie 2015

Care sunt beneficiile unei posturi corecte

Care este pozitia corpului tau in acest moment? Ești la birou într-o poziție cocoșată, scurs/ă pe scaun sau cu spatele drept? Înainte să povestim despre avantajele […]
17 noiembrie 2015

Cum te afecteaza consumul de alcool

Varsta legală pentru consumul de alcool în Romania este de 18 ani. Cu toate astea, sunt mulţi adolescenţi care consumă alcool în diverse situaţii. Ceea ce […]