30 decembrie 2017
Psihologul Albert Ellis, părintele terapiei rațional-emotive și comportamentale a identificat câteva tipuri de gânduri pe care oamenii le au și care le provoacă suferințe emoționale. El […]
21 decembrie 2017
Comportamentele de management al impresiei reprezintă orice comportament intenționat să creeze, modifice sau mențină o impresie (părere) despre noi în mintea altora. Există trei motive pentru […]
19 decembrie 2017
Cu siguranță ți-ai dorit uneori să poți să îi convingi pe ceilalți cu ușurință, să identifici cele mai bune strategii să fii mai persuasiv, să influențezi […]
30 noiembrie 2017
După ce am discutat despre situațiile în care o stimă de sine prea ridicată poate fi periculoasă, în acest articol vorbim despre ce înseamnă o stimă […]
29 noiembrie 2017
Cu toții am auzit de multe ori că o stimă de sine ridicată ne ajută în multe situații. Dar ce poate fi greșit în a avea […]
27 noiembrie 2017
Există numeroase studii științifice care atestă nevoia și importanța unor prieteni apropiați, cu care să ne împărtășim gândurile, emoțiile, pasiunile. Oamenii sunt, în fond, ființe gregare: […]
19 noiembrie 2017
Cunoști pe cineva care mănâncă mai mult atunci când este stresat sau ți se întâmplă chiar ție? Ei bine, acest comportament este destul de răspândit în […]
5 noiembrie 2017
În adolescență apare nevoia normală de a interacționa și petrece din ce în mai mult timp cu prietenii de aceeași vârstă. Apare nevoia de a ne […]
3 noiembrie 2017
Ți s-a întâmplat vreodată să ai un comportament care contravine principiilor după care te ghidezi, iar ulterior te-ai simțit neplăcut sau ușor jenat? În cazul în […]
28 octombrie 2017
Pentru că empatia stă la baza tuturor relațiilor de succes, v-am pregătit o serie de articole pe această temă, menite să vă ajute să înțelegeți mai […]
27 octombrie 2017
Astăzi vă propun să ne oprim câteva minute și să reflectăm asupra rutinelor noastre. De cele mai multe ori, acestea pot să facă diferența între o […]