Link pagina copiat!
25 mai 2017

Dezvoltarea emoțională în adolescență – au părinții ceva de spus?

Adolescența este o perioadă a dezvoltării, a explorării și a maturizării, toate aceste procese cristalizându-se în identitatea pe care fiecare dintre noi și-o asumă și o […]
28 aprilie 2017

EXERCIȚIU: Cum să avem gânduri sănătoase?

Mereu ne judecăm pe noi înșine și pe ceilalți inflexibil, în funcție de performanțe. Uităm să fim curioși și să îndrăznim să acționăm fără a judeca. […]
4 aprilie 2017

Cum să te simţi mai bine când treci prin momente dificile

Zilnic trecem prin situaţii diverse care vin cu emoţii şi stări diferite. Unele dintre acestea ne ameninţă starea de bine. Iată câteva metode simple prin care […]
8 februarie 2017

Hai sa vorbim despre frica…

S-a intamplat sa vrei sa vorbestiin fata clasei si nu ai reusit sa iti gestionezi sentimentul de frica? Ai avutocazia sa-ti faci prieteni noi, dar ai […]
10 august 2016

Cum sa-ti controlezi temperamentul

Daca intampini dificultati la controlarea temperamentului, stii ca te enervezi repede, iar prietenii si cei apropiati ti-au spus adesea ca iti pierzi repede firea e momentul […]
23 iulie 2016

Ce ne face fericiti?

Ai auzit vorbindu-se despre fericire in nenumarate contexte si esti deja convins de faptul ca pentru fiecare persoana, fericirea inseamna cu totul altceva. Cu toate acestea, […]
21 iulie 2016

Cum sa fii recunoscator pentru ceea ce ai

Toate manualele care iti vor vorbi vreodata despre fericire, vei observa ca aduc in discutie ceva fara de care senzatia de implinire nu poate exista – […]
18 iulie 2016

“Ma simt nasol azi”

Emotii, sentimente … uneori ne inalta, alteori ne afunda. Stiu ca nu sunt singura care a trecut cu o repeziciune surprinzatoare de la o stare de […]
23 iunie 2016

Metode prin care sa reusesti sa nu te mai gandesti la ceva sau cineva anume

Sigur ti s-a intamplat cel putin o data ca cineva sau ceva sa ti se fixeze in minte si sa nu reusesti deloc sa te concentrezi […]
17 iunie 2016

Inteligenta emotionala … ce este si cum putem sa o dezvoltam?

Mulţi dintre tinerii cu care am discutat în ultima vreme m-au întrebat ce este inteligenţa emoţională şi cum se dezvoltă ea? Termenul este folosit des în […]
29 aprilie 2016

5 semne ca esti o persoana stabila emotional

Diversele situatii cu care ne confruntam de-a lungul vietii ne pun fata in fata cu o multitudine de emotii. Cu toate acestea, per ansamblu, ele nu […]
18 aprilie 2016

Cum intri intr-o stare de spirit buna

E important sa reusesti sa iti adaptezi dispozitia in functie de ceea ce ai de facut sau de fiecare situatie in parte. Daca ai nevoie de […]