16 martie 2015

Ce sport mi se potriveste?

Înainte de a vorbi despre câteva sporturi pe care le poţi practica şi beneficiile lor, hai să înţelegem ce poate aduce sportul în viaţa ta: o […]
9 martie 2015

Cum ma pot relaxa cand sunt stresat

Stresul este un răspuns la evenimente, situaţii pe care le percepem ca fiind dificile şi pentru care simţim că nu avem resurse pentru a le face […]
25 februarie 2015

Vreau sa tin dieta

O alimentaţie echilibrată, hrănitoare şi activitatea fizică sunt cel mai bun mod de a fi sănătoşi şi a arăta bine. Pentru a menţine o greutate stabilă, […]
18 februarie 2015

Ce trebuie sa mananc sa arat si sa ma simt bine

În primul rând, încearcă să mănânci sănătos. O alimentaţie sănătoasă te poate ajuta să arăţi şi să te simţi foarte bine. Ca să crească şi si […]