30 decembrie 2017

Gânduri nesănătoase vs. gânduri sănătoase (2)

Continuăm seria articolelor despre gândurile nesănătoase cu un nou set de exemple prin care putem înlocui anumite gânduri nesănătoase cu altele care sunt sănătoase, adică ne […]
30 decembrie 2017

Gânduri nesănătoase vs. gânduri sănătoase

Psihologul Albert Ellis, părintele terapiei rațional-emotive și comportamentale a identificat câteva tipuri de gânduri pe care oamenii le au și care le provoacă suferințe emoționale. El […]
30 noiembrie 2017

Cum mă ajută să cred în propria eficiență

Încrederea în propria eficienţă reprezintă un factor important în obţinerea de succese şi pare a confirma zicala „Dacă crezi că vei reuşi, atunci vei reuşi”. Această […]
15 mai 2016

Cum sa te simti implinit de succesele tale

Uneori este posibil sa pierzi din vedere dimensiunea eficientei tale sau a realizarilor tale. Nu ti se mai par spectaculoase trofeele obtinute in competitiile sportive la […]