2 ianuarie 2016

Cum sa slabesti sanatos?

După sărbătorile de iarnă sunt mulți cei care își propun să slăbească câteva kg, însă nu prea știu sigur cum vor face acest lucru. În ceea […]
6 decembrie 2015

Ce trebuie sa stii despre mancatul excesiv pe baza emotionala

Mâncatul excesiv din motive emoționale are loc atunci când oamenii folosesc mâncarea ca soluție pentru a face fața unor sentimente, nu pentru a-și potoli foamea. Fie […]
30 octombrie 2015

Cand si cum sa tii dieta in adolescenta

O alimentație sănătoasă te ajută să faci lucrurile pe care ţi le-ai propus. Când mănânci mai mult sau mai puțin decât ai nevoie pui piedici propriului […]
18 septembrie 2015

De ce este important sa bei apa

Două treimi din corpul tău este apă. Consumăm apă prin aproape fiecare funcţie a corpului nostru. De la digestie până la eliminarea toxinelor. În acelaşi timp […]