8 decembrie 2017

Mesele exagerate și risipa alimentelor

Ne mai despart doar câteva săptămâni de Sărbătoarea Crăciunului, iar pregătirile sunt în centrul atenției: ne facem liste cu cadouri pentru cei dragi, ne gândim ce […]
15 iunie 2017

Ce înseamnă să mâncăm sănătos

Auzim din ce în ce mai des că trebuie să mâncăm sănătos, să mâncăm mai multe fructe și legume și mai puține produse procesate. Dar ce […]
5 mai 2016

Frumusetea din farfurie – ce sa mananci ca sa arati bine

Sanatatea noastra se poate citi cu usurinta in aspectul unghiilor, al pielii sau al parului. Ceea ce se petrece in interiorul corpului nostru este mult mai […]
2 ianuarie 2016

Cum sa slabesti sanatos?

După sărbătorile de iarnă sunt mulți cei care își propun să slăbească câteva kg, însă nu prea știu sigur cum vor face acest lucru. În ceea […]
6 decembrie 2015

Ce trebuie sa stii despre mancatul excesiv pe baza emotionala

Mâncatul excesiv din motive emoționale are loc atunci când oamenii folosesc mâncarea ca soluție pentru a face fața unor sentimente, nu pentru a-și potoli foamea. Fie […]
30 octombrie 2015

Cand si cum sa tii dieta in adolescenta

O alimentație sănătoasă te ajută să faci lucrurile pe care ţi le-ai propus. Când mănânci mai mult sau mai puțin decât ai nevoie pui piedici propriului […]
18 septembrie 2015

De ce este important sa bei apa

Două treimi din corpul tău este apă. Consumăm apă prin aproape fiecare funcţie a corpului nostru. De la digestie până la eliminarea toxinelor. În acelaşi timp […]
14 septembrie 2015

Ce sa-ti iei de mancare la scoala

Cand vrei sa faci o alegere în ceea ce priveşte prânzul la şcoală, gândeşte-te cât de important este să mănânci sănătos. Un prânz variat şi echilibrat, […]