Admin Oana Craciun


5 aprilie 2017

EXERCIȚIU Cum să fim mai conştienţi de noi înşine şi de momentul prezent

Ni se întâmplă tot mai des să uităm să trăim în prezent. Suntem stresaţi pentru ce a fost, pentru ce urmează, avem multe de făcut, iar, […]
4 aprilie 2017

Cum să te simţi mai bine când treci prin momente dificile

Zilnic trecem prin situaţii diverse care vin cu emoţii şi stări diferite. Unele dintre acestea ne ameninţă starea de bine. Iată câteva metode simple prin care […]
31 martie 2017

Cum să conduci maşina minţii? Puterea creierului tău

Mintea noastră este ca o maşină pe care este necesar să o conducem cu mare grijă.  Dacă ne gândim la cum se dezvoltă creierul în adolescenţă, […]
31 martie 2017

De ce unii oameni se stresează şi alţii nu?

Sigur cu toţii avem momente în care ne simţim stresaţi. Dar ce este de fapt stresul? Este o stare emoţională care apare când credem că nu […]